Membacakan Dongeng Sebelum Tidur bukan hanya tradisi yang menyenangkan, tetapi juga sarana penting untuk mengembangkan kecerdasan emosional anak. Melalui cerita yang penuh makna, anak belajar mengenali perasaan, memahami empati, serta mengelola emosi secara positif. Kegiatan ini menjadi lebih dari sekadar hiburan; ia adalah fondasi pembentukan karakter dan keseimbangan psikologis sejak usia dini.

Masalah Anak Modern yang Cerdas Secara Akademik tapi Rentan Emosional

Banyak orang tua modern fokus pada kecerdasan kognitif anak — seperti kemampuan berhitung dan membaca — tetapi sering melupakan aspek emosional.
Padahal, Dr. Daniel Goleman, pakar psikologi dari Harvard University, menyebutkan bahwa kecerdasan emosional (EQ) justru memiliki pengaruh lebih besar terhadap kesuksesan hidup dibandingkan IQ.

Anak-anak yang kurang dilatih mengelola emosi cenderung mudah frustrasi, sulit beradaptasi, dan memiliki empati rendah pada lingkungan.
Masalah ini semakin kompleks karena paparan gawai dan hiburan digital sering membuat anak kehilangan interaksi sosial langsung yang penting untuk pembentukan emosi.

Inilah kenapa kegiatan sederhana seperti membacakan dongeng setiap malam kembali dianggap efektif — bukan hanya sebagai rutinitas tidur, tetapi juga sebagai “sekolah emosional” pertama anak di rumah.

Dongeng sebagai Alat Edukasi Emosional yang Menyenangkan

Dongeng memiliki kekuatan alami menyentuh hati anak.
Dalam setiap cerita, anak akan diajak mengalami berbagai emosi — senang, takut, marah, sedih, hingga bahagia — melalui karakter yang mereka sukai.
Proses ini membantu mereka memahami bahwa perasaan adalah hal wajar dan dapat dikendalikan.

Saat orang tua mendongeng dengan ekspresi dan suara yang lembut, anak belajar mengasosiasikan kehangatan dan keamanan dengan interaksi manusia.
Cerita menjadi jembatan antara logika dan perasaan, menghubungkan imajinasi dengan nilai-nilai moral tanpa kesan menggurui.

Selain itu, dongeng juga membantu membangun tumbuhnya empati.
Misalnya, ketika anak mendengar kisah Si Kancil dan Buaya, mereka belajar bahwa kecerdikan tidak boleh digunakan untuk menipu, melainkan untuk menolong.
Pesan moral seperti ini tertanam lebih kuat dibandingkan nasihat langsung.

Manfaat Dongeng Sebelum Tidur untuk Kecerdasan Emosional

Beberapa penelitian menunjukkan dongeng memiliki dampak positif yang signifikan terhadap perkembangan psikologis anak.
Berikut manfaat utamanya:

1. Mengajarkan Anak Mengenali Emosi
   Melalui tokoh-tokoh dongeng, anak dapat mengenali beragam perasaan seperti senang, takut, atau kecewa.
   Mereka belajar memberi nama pada emosi dan memahami alasan di baliknya, hal yang menjadi dasar dari kecerdasan emosional.

2. Menumbuhkan Empati
   Saat mendengar kisah tentang persahabatan atau pengorbanan, anak belajar merasakan apa yang dialami orang lain.
   Empati ini melatih mereka untuk lebih peduli, sopan, dan menghargai perasaan teman sebaya.

3. Melatih Pengendalian Diri
   Banyak cerita menggambarkan bagaimana tokoh menghadapi konflik batin.
   Misalnya, dalam kisah Bawang Merah dan Bawang Putih, anak melihat bagaimana kesabaran akhirnya mengalahkan kejahatan.
   Ini mengajarkan bahwa menahan emosi negatif adalah kekuatan, bukan kelemahan.

4. Meningkatkan Komunikasi Emosional dengan Orang Tua
   Dongeng membuka ruang diskusi hangat setelah cerita selesai.
   Anak lebih mudah mengungkapkan perasaan atau pengalaman mereka melalui analogi tokoh dalam cerita.
   Bagi orang tua, ini menjadi cara efektif untuk memahami dunia batin anak tanpa paksaan.

Membangun Rutinitas Dongeng yang Efektif di Rumah

Untuk hasil optimal, kegiatan mendongeng sebaiknya dilakukan secara teratur dan menyenangkan.

• Tetapkan waktu yang konsisten, misalnya setiap malam sebelum tidur.

• Pastikan suasana kamar tenang dan nyaman.

• Gunakan buku bergambar untuk memperkaya imajinasi anak.

• Biarkan anak memilih cerita sesekali agar mereka merasa dilibatkan.

Dengan cara ini, mendongeng bukan hanya ritual tidur, melainkan kegiatan penuh makna yang memperkuat kecerdasan emosional dan hubungan keluarga.

Mendongeng adalah seni mencintai dalam bentuk sederhana — setiap kalimat, intonasi, dan senyum yang disampaikan menjadi bekal emosional bagi anak.
Melalui kisah-kisah penuh nilai, orang tua sebenarnya sedang menulis lembar pertama dalam perjalanan karakter dan hati anak-anak mereka seperti penjelasan dari stikesbsmedan.ac.id.